En 100 g (Gramos) de Ternera, lomo, parte magra solamente, cocido, asado hay 13.8 mg de betaína. Cambiar la cantidad

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betaína

betaína es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en betaína que no sean Ternera, lomo, parte magra solamente, cocido, asado.

La quinua, sin cocer	630.4 mg	0.63%
Restaurante, italiano, lasaña de carne	594.4 mg	0.59%
Olive Garden, de lasaña classico	594.4 mg	0.59%
CARRABBA'S ITALIAN parrilla, espaguetis con salsa de carne	591.4 mg	0.59%
Restaurante, italiano, espaguetis con salsa de carne	546.1 mg	0.55%
OLIVE GARDEN, espaguetis con salsa de carne	500.9 mg	0.50%
Carrabba Italian Grill, espaguetis con salsa pomodoro	474.7 mg	0.47%
Restaurante, italiano, espaguetis con salsa pomodoro (sin carne)	472 mg	0.47%
Olive Garden, de espaguetis con salsa pomodoro	469.4 mg	0.47%
Cenizo, crudo (Llanuras del Norte Indios)	331.7 mg	0.33%
Remolachas, en lata, sólidos escurridos	255.5 mg	0.26%
Remolachas, en lata, regulares paquete, sólidos y líquidos	228.1 mg	0.23%
Remolachas, en lata, sin sal añadida, sólidos y líquidos	219.7 mg	0.22%
Grano de centeno	146.1 mg	0.15%
Pasta, seco, enriquecido	142.4 mg	0.14%
Fideos, huevo, seca, no enriquecido	131.7 mg	0.13%
Fideos, huevo, seco, enriquecido	131.7 mg	0.13%
Remolacha, crudo	128.7 mg	0.13%
Pan, trigo integral, preparado comercialmente	126.5 mg	0.13%
Peces, sheefish, crudo (Nativos de Alaska)	123.7 mg	0.12%

Ternera, lomo, parte magra solamente, cocido, asado

Ternera, lomo, parte magra solamente, cocido, asado es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, lomo, parte magra solamente, cocido, asado se enumeran a continuación.

Agua	64.59 g	64.59%
La energía (calorías)	175 kcal
Energía (julios)	732 kJ
Proteína	26.32 g	26.32%
lípido total (grasa)	6.94 g	6.94%
Ceniza	1.43 g	1.43%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	21 mg	0.02%
Hierro, Fe	0.85 mg
El magnesio, Mg	26 mg	0.03%
El fósforo, P	222 mg	0.22%
Potasio, K	340 mg	0.34%
Sodio, Na	96 mg	0.10%
Zinc, Zn	3.24 mg
Cobre, Cu	0.117 mg
El manganeso, Mn	0.03 mg
El selenio, Se	11.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Ternera, lomo, parte magra solamente, cocido, asado